Ich verstehe unter Vorsorge zwei Dinge:
1. die Vorsorgeuntersuchungen und
2. eine gesunde Lebensweise
Die Vorsorgeuntersuchungen: In den empfohlenen Zeitabständen zu Ärzten zu gehen, sich untersuchen zu lassen und mit der Botschaft nach Hause zu gehen: es ist alles in Ordnung. Dieser Satz gibt vielen Menschen die Energie, die sie brauchen, um auch gesund zu bleiben, und deshalb empfinde ich die ärztliche Vorsorge als wichtig und richtig. Natürlich werden dadurch auch viele Krankheiten in einem frühen Stadium entdeckt, wodurch sie erfolgreicher behandelt werden können.
Wenn man zu den Vorsorgeuntersuchungen geht, hat man aber noch nicht wirklich etwas f ü r die Gesundheit getan, sondern nur den Zustand derselben überprüfen lassen. Die
eigentliche Arbeit für die Gesundheit ist
Eine gesunde Lebensweise: Es sind viele Wege eines gesunden Lebenswandels bekannt, entscheidend dürfte wohl sein, ob man das, was man für richtig erkannt hat auch tut, und es geht auch darum, wie locker man dabei bleibt. Das heißt, dass entscheidend ist, wie (in welchem Zustand) man etwas tut und nicht so sehr, was man tut. Aufgrund meiner eigenen 30 jährigen Beobachtungen meine ich heute, dass die unterschiedlichen gesunden Lebensweisen, die einander oft widersprechen, deshalb wirken, weil die Menschen an sie glauben, deshalb auch gewisse Disziplinen einhalten und so ihr Körper weiß und sich darauf einrichtet, was ihm zugemutet wird. Diese Gleichmäßigkeiten des Lebensstils dankt der Körper durch Gesundheit, vorausgesetzt, dass der Lebensstil der Natur nicht widerspricht.
Zusammenfassung: Aktive Gesundheitsvorsorge bedeutet:
Gesunde Ernährung
Gesunde Bewegung
Frische Luft und frisches Wasser
Gesunde (lockere) Lebenseinstellung
Gesunde Kleidung und weitestgehende
Vermeidung von Drogen
Auf der Seite Vorträge finden Sie Informationen zur mentalen Gesundheitsvorsorge. Klick hier.
